Índice de contenido
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Fase anágena del cabello →Fase anágena del cabello →
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Fase catágena del cabello →Fase catágena del cabello →
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Fase telógena del cabello →Fase telógena del cabello →
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¿La alopecia altera el ciclo capilar? →¿La alopecia altera el ciclo capilar? →
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¿En qué estaciones se altera este ciclo capilar? →¿En qué estaciones se altera este ciclo capilar? →
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¿En qué estaciones deberías cortarte el pelo para que te crezca más? →¿En qué estaciones deberías cortarte el pelo para que te crezca más? →
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¿Cómo conseguir que te crezca más el pelo? →¿Cómo conseguir que te crezca más el pelo? →
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¿Tratamiento y productos para evitar la caída del cabello? →¿Tratamiento y productos para evitar la caída del cabello? →
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Preguntas frecuentes sobre las fases del crecimiento del pelo →Preguntas frecuentes sobre las fases del crecimiento del pelo →
El cabello, tanto en la cabeza como en el resto del cuerpo, experimenta un ciclo de crecimiento compuesto por distintas fases. Aunque estas fases son comunes en todas las áreas del cuerpo, pueden variar en duración y ritmo. Por ejemplo, no tienen el mismo ciclo de vida el pelo de tu cabeza que el de las cejas o los brazos. Además, factores individuales como las hormonas, la genética, tu estilo de vida o algunos medicamentos pueden influir en este proceso. Para profundizar en las causas que provocan la caída del cabello, échale un vistazo a este otro contenido.
En este artículo conocerás en detalle las tres fases principales del ciclo de crecimiento del cabello: la fase anágena, la fase catágena y la fase telógena.
El ciclo capilar no está directamente relacionado con las estaciones del año
Fase anágena del cabello
La fase anágena es la primera etapa del ciclo capilar y se caracteriza por el crecimiento activo del cabello. Es el periodo en el que las células de la matriz del folículo piloso se dividen rápidamente, generando el crecimiento del pelo. Esta etapa puede durar de 2 a 6 años, dependiendo de factores individuales y genéticos.
Durante la fase anágena, el cabello crece aproximadamente 1 centímetro al mes. Es importante destacar que, en promedio, alrededor del 85% a 90% del cabello en el cuero cabelludo se encuentra en esta fase en un momento dado.
- Duración: de 2 a 6 años.
- Media de pelos que crecen: en teoría, los mismos que pierdes diariamente, entre 100 y 150 (en adultos).
- Cantidad de pelos en esta fase: entre el 85 y el 90%.
Fase catágena del cabello
La fase catágena es una etapa de transición que sigue a la fase anágena. Durante esta fase, de involución, el crecimiento del cabello se detiene y el folículo piloso se reduce de tamaño. La duración de esta etapa es mucho más corta en comparación con la fase anágena, generalmente alrededor de 2 a 3 semanas.
Aproximadamente el 1% a 3% del cabello en el cuero cabelludo se encuentra en esta fase en un momento dado. Durante la fase catágena, el folículo piloso se prepara para la siguiente fase, la telógena.
- Duración: de 2 a 3 semanas.
- Media de pelos que crecen: ninguno, es el final del crecimiento.
- Cantidad de pelos en esta fase: entre el 1 y el 3%.
Fase telógena del cabello
La fase telógena es la etapa final del ciclo capilar y se conoce como el período de reposo del cabello. Durante esta fase, el folículo piloso está inactivo y el cabello se encuentra en reposo. La duración de la fase telógena es de aproximadamente 3 meses.
En promedio, alrededor del 10% a 15% del cabello en el cuero cabelludo se encuentra en esta fase en un momento dado. Después de la fase telógena, el cabello cae y se inicia nuevamente la fase anágena, dando comienzo a un nuevo ciclo de crecimiento capilar.
- Duración: 3 meses.
- Media de pelos que crecen: ninguno, dejan hueco para el nuevo pelo.
- Cantidad de pelos en esta fase: entre el 10 y el 15%.
¿La alopecia altera el ciclo capilar?
La alopecia, que se refiere a la pérdida anormal de cabello, puede alterar el ciclo capilar. Diferentes tipos de alopecia, como la alopecia areata o la alopecia androgénica, pueden afectar las fases del crecimiento del cabello y provocar una disminución en el tiempo de duración de la fase anágena. Esto puede resultar en una menor producción de cabello nuevo y una mayor proporción de cabello en las fases catágena y telógena.
¿En qué estaciones se altera este ciclo capilar?
El ciclo capilar no está directamente relacionado con las estaciones del año. Sin embargo, se ha observado que algunas personas pueden experimentar un mayor caída de cabello en otoño. Este fenómeno, conocido como efluvio telógeno estacional, es temporal y generalmente se resuelve por sí solo.
¿En qué estación deberías cortarte el pelo para que te crezca más?
El crecimiento del cabello no está directamente relacionado con la estación del año en la que se corta. La longitud y el ritmo de crecimiento del cabello están determinados principalmente por factores genéticos, hormonales, de salud física y mental, etc.
Cortar el cabello regularmente puede ayudar a mantener un aspecto saludable y evitar que las puntas abiertas se extiendan, pero no tiene un impacto directo en el crecimiento
¿Cómo conseguir que te crezca más el pelo?
Si bien no existen métodos garantizados para acelerar el crecimiento del cabello, hay algunas prácticas que pueden favorecer su salud, apoyar su crecimiento óptimo y prevenir pérdidas excesivas de cabello. Estos incluyen mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes, evitar el uso excesivo de secadores y planchas de pelo, proteger el cabello del sol y utilizar productos capilares adecuados para tu tipo de cabello.
Tratamientos y productos para evitar la caída del cabello
Existen diversos tratamientos y productos disponibles en el mercado que pueden ayudar a evitar o prevenir la caída del cabello.
- Bioscalin Nova-Genina en comprimidos: como complemento vitamínico para fortalecer y revitalizar tu cabello.
- Bioscalin activador capilar: tratamiento tópico para tratar la caída temporal del pelo.
Combinándolos han demostrado ser efectivos para fortalecer el cabello y frenar la caída capilar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona es única y es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.
Preguntas frecuentes sobre las fases de crecimiento del pelo
+ ¿Cuáles son las fases del ciclo del cabello?
Todo cabello o vello corporal tiene 3 fases desde que nace hasta que se cae: la fase anágena, la fase catágena y la fase telógena.
+ ¿Cuánto dura cada fase del crecimiento del cabello?
La media está entre 2 y 6 años, de 2 a 3 semanas y 3 meses, respectivamente. Aunque depende mucho de cada individuo.
+ ¿Cuál es el proceso de crecimiento del pelo?
El proceso de crecimiento del cabello se compone de tres fases principales: la fase anágena, en la que el cabello crece activamente; la fase catágena, en la que se detiene el crecimiento; y la fase telógena, en la que el cabello entra en reposo antes de caer y dar lugar a un nuevo ciclo de crecimiento.
+ ¿Por qué se cae más el pelo de la cabeza que el de otras partes del cuerpo?
El cabello de la cabeza tiende a caerse más en comparación con el de otras partes del cuerpo debido a que las células de los folículos pilosos en el cuero cabelludo tienen un ciclo de crecimiento más corto, lo que resulta en un mayor recambio capilar.
